Sich schlank stillen: Mythos oder Wahrheit?
"Mit dem Stillen schmelzen die Schwangerschaftspfunde" - Stillen wird oftmals als Wundermittel angepriesen, das nach der Schwangerschaft dazu [...]
Sich schlank stillen: Mythos oder Wahrheit?Inhaltsverzeichnis
Das Bindungsverhalten ist eines der Argumente, das oftmals gegen einen zu frühen Kitabesuch oder auch bei bedürfnisorientierter Erziehung genannt wird. Je nachdem mit wem man spricht oder welchen Artikel man liest, gibt es Gemeinsamkeiten oder Unterschiede, aber allen ist gemein, dass man nicht so genau weiß, was man damit nun anfangen soll und wie man dies mit dem Leben in der Gesellschaft (hallo Karriere und finanzielle Sorgen) verbinden soll. Daher wollen wir in dem Artikel etwas auf das Bindungsverhalten eingehen, um so einen groben Überblick geben zu können.
Wie sieht das Bindungsverhalten von Babys aus?
Das Bindungsverhalten von Babys beginnt nach der Geburt, wobei einige Wissenschaftler*innen der Überzeugung sind, dass es bereits in der Schwangerschaft seinen Anfang nimmt. Das Neugeborene nimmt kurz nach der Geburt alle Reize auf und muss diese erst verarbeiten. Die Umgebung muss kategorisiert und verstanden werden. Je älter es wird, desto mehr versteht es und kann sich auch seiner Umgebung mitteilen. Dadurch kann die Bindung des Babys an seine Bezugspersonen in verschiedenen Etappen verdeutlicht werden. Um ein Beispiel für solche Bindungsetappen zu zeigen, nutzen wir die Normative Bindungsentwicklung.
| Alter | Bindunsphase | Erklärung |
|---|---|---|
| 0-3 Monate | Vorphase | ° Das Baby unterscheidet keine Personen und achtet vor allem auf diejenigen Personen, die mit dem Kind sprechen oder sich dem Kind nähern ° Das Baby ist bereit, eine Bindung einzugehen |
| 3-6 Monate | Vorbindungsphase | ° Das Baby beginnt, bestimmte Personen anderen vorzuziehen und somit zu erkennen
° Das Bedürfnis nach einer Bindung wird nun direkt den betreffenden Personen vermittelt ° Fremdeln kann beginnen |
| 6-36 Monate | Bindungsentstehung und -verfestigung | ° Das Kind wählt gezielt Bindungspersonen und kann sich diesen eigenständig durch krabbeln oder gehen nähern ° Blickkontakt alleine kann das Kind beruhigen und es kann sich auch von Bezugspersonen entfernen ° Die Umgebung wird erkundet |
| 3-5 Jahre | Zielkorrigierte Partnerschaft | ° Die Bezugspersonen werden vom Kind immer besser verstanden und es es kann in den Austausch mit diesen gehen. ° Sobald die Bezugspersonen sich entfernen, wird dies nicht mehr als Zurückweisung oder Verlassen werden empfunden |
Was ist der Sinn einer guten Bindung?
Bindung zu anderen Menschen ist normal und wichtig
Bindung und Abhängigkeit von anderen geht oftmals Hand in Hand und gerade die Abhängigkeit wird als etwas kritisches und problematisches diskutiert. Tatsächlich aber ist diese Abhängigkeit von anderen Menschen – und hier sprechen wir nicht nur von Kindern und Eltern, sondern von Menschen allgemein – ein normales und gesundes menschliches Phänomen. Ablehnung von anderen sowie emotionale Isolation können traumatisierend sein und werden vom Nervensystem als gefährlich eingestuft.
Sichere Bindungen machen entdeckungsfreudig
Eine sichere Bindung zwischen Personen – sei es zwischen Erwachsenen oder Kindern und Erwachsenen – spendet Komfort und Sicherheit. Gerade in unsicheren oder schwierigen Situationen ist das Gefühl, Unterstützung und Sicherheit zu erfahren, hilfreich und kraftspendend. Kinder, die eine sichere Bindung zu ihren Bezugspersonen haben, sind insgesamt auch aktiver und entdeckungsfreudiger. Wissend, dass ihre Bezugspersonen nah sind, können sie ohne Gefahr die Umgebung erkunden und auch Risiken eingehen.
In einer Untersuchung beispielsweise stellte man fest, dass Frauen, deren Partnerschaft verständnisvoll und unterstützend war, ihre Karriereziele schneller erreicht und mehr Herausforderungen angenommen haben. Auch der emotionale Austausch zwischen jungen Paaren konnte eine Aussage über die Zufriedenheit in dieser Beziehung in der Zukunft treffen.
Bindungen bestimmen über die Selbsteinschätzung, das Selbstbewusstsein und den Selbstwert
Enge Beziehungen zu anderen Menschen fungieren wie eine Feedbackschleife über die eigene Person. Im Spiegelbild der anderen kann man erfahren, ob man selbst liebenswert ist oder wertvoll. Sind diese Beziehung von Wertschätzung und Aufmerksamkeit geprägt, so ist das eigene Selbstbild positiv. Wenn die Beziehungen aber von Ablehnung oder Ignorieren gekennzeichnet sind, wird das Selbstbild negativ, man nimmt sich als nicht liebenswert oder wertvoll wahr.
Gerade für Kinder ist diese Bestätigung besonders wichtig. Sie entdecken sich erst in der Interaktion mit anderen, lernen ihre Stärken und Schwächen, ihre Persönlichkeit kennen. Die Art und Weise, wie man mit ihnen in der Kindheit spricht, kann die Art und Weise werden, wie ihre innere Stimme mit ihnen spricht.
Wurden sie konstant abgelehnt, Unterhaltungen mit ihnen gemieden und sie nicht beachtet, so lernen sie, dass sie es nicht wert sind, dass man mit ihnen spricht, Beziehungen eingeht und sie als gleichberechtigten Teil wahrnimmt.
Eine schlechte Bindung oder keine Bindung führt zu Protest
Bindungen sind so wichtig, dass ihr Fehlen zu Protest führen kann. Anfangs kann sich dies in Wut äußern. Bei Kindern ist dies insofern ein Problem, da viele Erwachsene Wut falsch lesen und dann noch mehr Aufmerksamkeit entziehen, um das unerwünschte Verhalten zu bestrafen. Im Anschluss an Wut oder anstatt von Wut kann sich das Fehlen von Bindung auch durch starkes Klammern äußern. Man will die Bezugsperson um keinen Preis gehen lassen, loslassen oder verlieren. Falls hier kein Eingehen auf diese Bindungseinforderung entsteht, resultiert es in Verzweiflung, die wiederum in Trauer und Ablösung resultiert. Das Kind hat resigniert und findet sich langsam damit ab, keine Bindung zu erhalten.
Sicher gebundene Kinder und Erwachsene sind stärker und resilienter
Kinder und Erwachsene, die eine sichere Bindung haben, sind in der Lage, auf ihre Emotionen zu hören und Schlüsse daraus zu ziehen. In Zeiten von Unsicherheit können sie andere Menschen um Hilfe bitten und sind innerlich ruhiger und emotional ausbalancierter. Auch sind sie in der Lage, schlechtere Situationen zu tolerieren, weil sie in sich eine sichere Basis haben.
Unsicher gebundene Kinder und Erwachsene leiden unter Situationen
Hier gibt es je nach Bindungstyp unterschiedliche Ausprägungen. Einige dieser Kinder und Erwachsenen haben Angst vor Ablehnung oder Verlust von anderen und können leicht kontrollierend werden, kritisierend oder fordernd, bis zu dem Punkt, an dem sie andere von sich wegstoßen. Als Erwachsene kann es dazu führen, dass sie schnell andere beschuldigen. Viele dieser Kinder und Erwachsenen sind kaum in der Lage, sich beruhigen zu lassen und bleiben alarmiert, anstatt sich auszubalancieren emotional. Es gibt aber auch Personen, die Angst vor emotionaler Bindung haben und diese erst gar nicht eingehen wollen. Aus Angst vor Verletzung verschließen sie ihre Emotionen und öffnen sich anderen nicht oder kaum.
Wie baue ich eine gute Bindung zu meinem Kind auf?
Eine gute Bindung zu den Kindern aufzubauen ist wichtig – darin sind sich die meisten einig, aber was das genau bedeutet, ist oft unklar. Viele denken, dass es bedeutet, die Kinder nie weinen oder von anderen beaufsichtigen zu lassen, aber tatsächlich lässt sich das -wie- mit einer Frage besonders gut beantworten:
"Bist Du für mich da, wenn ich Dich brauche?"
Diese Frage zeigt sehr gut, wie Eltern sich ihren Kindern (aber auch Menschen anderen Menschen) gegenüber verhalten sollten, so dass diese eine gute Bindung aufbauen können.
In dieser Frage steckt die Frage, ob die Eltern zugänglich sind. Ist es dem Kind möglich, mit den eigenen Bedürfnissen zu den Bezugspersonen zu gehen oder hindert das Kind etwas daran? Einerseits bedeutet das selbstverständlich, dass die Bezugspersonen in der Nähe sind, aber es bedeutet auch, dass es nicht bestraft wird und somit Angst davor hat, zu diesen zu gehen.
Dann steckt aber auch der Aspekt der Zuwendung in der Frage. Sobald das Kind die Eltern benötigt, wenden sich diesem dem Kind zu oder ignorieren sie es? Erhält das Kind Aufmerksamkeit oder wird es wieder weggesendet?
Und ein letzter Aspekt ist der Austausch. Haben sich die Eltern dem Kind zugewendet, so ist es nun wichtig, in den Austausch zu treten. Die Bedürfnisse des Kindes müssen ernst genommen werden, denn für das Kind (egal wie absurd sie für Erwachsene scheinen) sind sie elementar.
Diese Art der Zuwendung und der Interaktion mit dem Kind (oder anderen Personen) ist immens wichtig für das Gefühl innerer Sicherheit, vor allem, wenn Angst der Auslöser für die Suche nach Hilfe ist. Sicherlich war jede Person bereits einmal in der Situation, in der sie nicht mehr weiter wusste. Vielleicht voller Angst oder auch Ungewissheit vor der Zukunft. In diesen Situationen ist die Reaktion anderer Menschen immens bedeutsam. Ein „Stell Dich nicht so an“ oder „Ist doch alles gut“ verschlimmern das eigene Gefühl eher, als dass sie es verbessern, wohingegen Sätze wie „Ich bin da, wenn Du mich brauchst“ oder „Wir meistern das gemeinsam“ Hoffnung und Sicherheit geben können.
Kinder sind zwar in vielen Bereichen noch nicht so weit entwickelt, aber dennoch sind sie eigenen Personen mit einem eigenen Charakter, die auch Sicherheit und Halt benötigen.
Was bedeutet das nun für mich und mein Kind?
Das Problem vieler Eltern ist, dass sie nach 12 Monaten in der Regel zurück in ihre Jobs gehen wollen oder müssen und somit das Kind in andere Hände geben müssen. Unsere Gesellschaft ist leider nicht darauf ausgelegt, dass Kinder genug sichere Betreuungspersonen in ihrem Umfeld haben, so dass es keinen starken Bruch zwischen den Bindungen gibt. Insgesamt ist es immer sinnvoll, die Bindung zu den Hauptbezugspersonen so lange aufrecht zu erhalten, bis der Großteil der Bindung abgeschlossen ist.
Auch neben der Kita gibt es definitiv die Möglichkeit, eine gute Bindung zum Kind zu behalten – qualitativ hochwertige Zeit und da sein, wann immer man benötigt wird. Aber vielleicht lässt sich die Kita-Zeit auch durch die Hilfe von Großeltern, Freund*innen, Familienrotationen oder Tageseltern verkürzen oder ersetzen.
